سردیوں میں ڈینڈرف کی شدت میں اضافہ

ڈینڈرف سردیوں میں بڑھ سکتا ہے - ڈاکٹروں کی وارننگ

جب سردی کے موسم قریب آتے ہیں، تو متحدہ عرب امارات میں ڈینڈرف کے کیسز میں نمایاں اضافہ ہوا ہے، صحت ماہرین خبردار کرتے ہیں۔ تقریباً 40% مریض جو ڈرماٹولوجسٹس کے پاس جاتے ہیں، وہ ڈینڈرف کے مسائل کے بارے میں شکایت کرتے ہیں، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ افراد اس مسئلے سے متاثر ہو رہے ہیں۔

ڈینڈرف کی وجوہات کیا ہیں؟

کئی عوامل ڈینڈرف کا باعث بن سکتے ہیں:

a. خشک جلد: سرد موسم اور اندرونی گرم ہوا جلد کو خشک کر سکتی ہے، اور جلد کو ڈینڈرف کے لئے زیادہ حساس بنا سکتی ہے۔

b. زیادہ تیل کی پیداوار: حیرت انگیز طور پر، کھوپڑی میں زیادہ تیل بھی ڈینڈرف کی ظاہری شکل پیدا کر سکتا ہے۔

c. فنگل انفیکشنز: ایک فنگس جسے ملاسیزیا کہا جاتا ہے، جو قدرتی طور پر کھوپڑی پر پائی جاتی ہے، مخصوص حالات کے تحت بڑھ سکتی ہے، جس سے جلن اور ڈینڈرف ہو سکتی ہے۔

d. تناؤ: ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ تناؤ موجودہ مسائل کو نمایاں طور پر بگاڑ سکتا ہے اور نئے علامات کا اضافہ کر سکتا ہے۔

سردیوں میں یہ کیوں بگڑتا ہے؟

سردیاں کھوپڑی کی صحت کے لئے خاص طور پر ناموافق ہیں۔ سرد اور خشک ہوا، گرم ماحول میں کم نمی اور کم قدرتی سورج کی روشنی کا سامنا سب ڈینڈرف کی بگاڑ کے لئے معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ اضافی طور پر، سردیوں کے مہینوں میں موسمی تناؤ علامات کو مزید بڑھا سکتا ہے۔

ڈینڈرف سے سب سے زیادہ متاثر کون ہوتا ہے؟

ماہرین کا کہنا ہے کہ ڈینڈرف دونوں جنسوں کو متاثر کرتا ہے، ہلکی سی مختلفیت کے ساتھ:

a. مرد: مردوں میں ڈینڈرف زیادہ عام ہے، جزوی طور پر ہارمونز اور جینیاتی عوامل کی وجہ سے۔

b. خواتین: حالانکہ کم زیاتر، یہ پھر بھی خواتین کے لئے ایک اہم جمالیاتی اور آرام کا مسئلہ پیدا کر سکتا ہے۔

عمر اور طرز زندگی بھی کردار ادا کرتے ہیں۔ ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے نوجوانی اور جوانی کے دورانیہ میں زیادہ عام ہوتا ہے، جبکہ بوڑھے حاجذوں میں کھوپڑی کی قدرتی خشکی کی وجہ سے اس مسئلے کی تارن تنزیہ بڑھ سکتی ہے۔

ڈینڈرف کے خلاف ہم کیا کر سکتے ہیں؟

ڈاکٹرز ڈینڈرف کو روکنے اور علاج کے لئے کئی طریقے تجویز کرتے ہیں:

1. نرم بالوں کی دیکھ بھال: اکثر بالوں کی دھلائی سے پرہیز کریں جو کہ کھوپڑی کو خشک کر سکتا ہے اور نرم اینٹی ڈینڈرف شیمپو استعمال کریں۔

2. نمی: خصوصاً سردیوں میں کھوپڑی کو نمی پہنچانا اہم ہے، یا تو قدرتی تیلوں سے یا خاص مصنوعات کے ذریعے۔

3. صحت مند غذا: وٹامنز اور منرلز سے بھرپور غذا جلد کی صحت کو برقرار رکھنے میں مددگار ہو سکتی ہے۔

4. تناؤ مینجمنٹ: تناؤ کو کم کرنے سے ڈینڈرف اور دیگر جلدی مسائل کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر ڈینڈرف برقرار رہے یا آپ کو خارش، لالی، یا بالوں کا جھڑنا جیسی بگڑتی علامتیں محسوس ہوں، تو ڈرماٹولوجسٹ سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ ماہرین علاج کی سفارش کر سکتے ہیں جو علامات کو ختم کرنے اور کھوپڑی کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ہوں۔

نتیجہ

سردیوں میں، ڈینڈرف صرف جمالیاتی مسئلہ نہیں ہوتا بلکہ تکلیف کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ بروقت علاج اور مناسب بالوں کی دیکھ بھال کے رویے بگڑتی علامات سے بچنے میں مددگار ہو سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر یو اے ای میں رہنے والوں کے لئے اہم ہے کہ موسمی تبدیلیوں کا خیال رکھیں اور ضرورت کے مطابق ماہرین سے مشورہ کریں۔ مسئلے کے مناسب علاج سے زندگی کی معیار اور راحت میں لمبے عرصے تک بہتری آ سکتی ہے۔