سردیوں کے سفر کی بہترین دوائی خرید مشورے

سردیوں کی سفری تیاریاں: متحدہ عرب امارات میں ماہرین کی دواؤں کی خریداری پر مشورہ

جب موسم سرما کی تعطیلات کا موسم قریب آتا ہے، تو متحدہ عرب امارات، خاص طور پر دبئی اور شارجہ میں فارمیسیوں میں سرگرمی میں نمایاں اضافہ دیکھا گیا ہے۔ بہت سے رہائشی سفر سے قبل فارمیسی کا دورہ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تاکہ وہ نام نہاد 'سیفٹی میڈیکیشن کٹ' جمع کر سکیں۔ اس میں عموماً وٹامنز، دردکش دوائیں، زکام کی دوائیں، اور ہائیڈریشن محلولات شامل ہوتے ہیں تاکہ اگر وہ اپنی منزل پر بیمار ہو جائیں، تو انہیں نامعلوم دوائیں تلاش کرنے کی ضرورت نہ پڑے۔

چھٹیوں کے موسم میں وٹامنز کی بڑی طلب

فارماسسٹوں کا کہنا ہے کہ مسافر بنیادی طور پر ملٹی وٹامنز، مختلف قوت مدافعت بڑھانے والی دوائیں، وٹامن سی، زنک سپلیمنٹس، اور الیکٹروائٹ کی تبدیلیوں کو ہدف بناتے ہیں۔ سفر کے موسم سے پہلے ان اشیاء کی خاصی طلب ہوتی ہے کیونکہ بہت سے لوگ سرد ممالک کا دورہ کرنے کی تیاری کرتے ہیں۔

دبئی کی ایک کمیونٹی فارمیسی میں، عموماً کسٹمرز خاص طور پر 'سفر کی دواؤں کی کٹس' تلاش کرنے آتے ہیں، جن میں بنیادی طور پر عمومی صحت کی بہتری کے لئے، حالانکہ سر درد، گلے کی خراش، یا ناک کی جکڑن کے علاج کی مخصوص درخواستیں بھی عام ہیں۔

انٹی بایوٹکس حساس موضوع بنتے ہیں

جہاں زیادہ تر افراد وٹامنز کی طلب کرتے ہیں، کچھ گاہک انٹی بایوٹکس کو احتیاطی تدبیر کے طور پر مانگتے ہیں۔ تاہم، فارماسسٹ بلا استثناء طبی نسخے کے بغیر ایسی درخواستوں کو مسترد کرتے ہیں۔ یہ نہ صرف مقامی ضوابط کی وجہ سے ہے بلکہ ذمہ دار دوا کی فراہمی اور عوامی صحت کے تحفظ کی بھی وجہ ہے۔

فارماسسٹوں کا مشاہدہ ہے کہ بہت سے مسافر سمجھتے ہیں کہ ضروری دوائیں باہر حاصل کرنا مشکل ہو سکے گا، یا ان کے لئے اپنے علامات کی درست وضاحت کرنا ممکن نہ ہو۔ وہ مشورہ دیتے ہیں کہ اس طرح کے حالات میں، ڈاکٹروں سے مشاورت ہمیشہ مفید ہوتی ہے، خاص طور پر اگر وہ غیر یقینی ہیں کہ علامات وائرس یا بیکٹیریا انفیکشن سے ہیں۔

ڈاکٹروں کی احتیاط پر زور

مقامی ڈاکٹروں نے بھی زور دیا کہ بلا جواز دواؤں کا استعمال، چاہے وٹامنز ہوں یا زیادہ طاقتور دوائیں، غیر ضروری اور ممکنہ طور پر نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ عام سفری شکایات – نزلہ، ہلکی بخار، ہاضمے کے مسائل – عموماً وائرس سے ہوتے ہیں، جن کے خلاف انٹی بایوٹکس مؤثر نہیں ہیں۔

بہت سے افراد متعدد غذائی سپلیمنٹس ایک ساتھ لینے کی طرف مائل ہو جاتے ہیں، اس امید پر کہ وہ بیماریوں سے بہتر تحفظ حاصل کر لیں گے۔ تاہم، ڈاکٹرز وٹامنز کی زیادہ استعمال یا ملاوٹ کی مخالفت کرتے ہیں، جو کہ خاص طور پر دیگر ادویات کا استعمال کرتے وقت مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔

سادگی اور آگاہی: محفوظ سفری کے لئے کلید

ڈاکٹر اور فارماسسٹ دونوں ہی اس بات پر متفق ہیں کہ سادہ، سوچ سمجھ کے ساتھ تیار کردہ دواؤں کی کٹ کو سفر کے لئے تیار کرنا اہم ہے، جس میں بخار اور دردکش دوائیں، الرجی کی دوائیں، الیکٹروائٹ کی تبدیلیاں، اور بنیادی زخم کی صفائی کی دوائیں شامل ہو سکتی ہیں۔ اس کے سوا کچھ زیادہ تر غیر ضروری ہوتا ہے اور بے چینی کے بجائے حقیقی ضرورت کی بنیاد پر ہوتا ہے۔

صحت کے تحفظ کے نظارے سے، زیادہ بہتر یہ ہے کہ ہائیڈریٹ رہیں، آرام کریں، اور بنیادی حفظان صحت کی عادتوں کی پابندی کریں بجائے اس کے کہ ہاتھ والے بیگ میں زائد تعداد میں گولیاں لیں۔

کیوں وٹامنز طبی مشورے کی جگہ نہیں لیتے

اگرچہ وٹامنز عمومی صحت کی مدد کرتے ہیں، لیکن وہ طبی معائنے، درست تشخیص، اور مخصوص علاج کی جگہ نہیں لیتے۔ بہت سے افراد محسوس کرتے ہیں کہ وقت پر 'پیچیدہ' وٹامن کورس کا آغاز بیماری سے بچنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے – مگر یہ زیادہ تر نفسیاتی سکون فراہم کرتا ہے نہ کہ حقیقی بچاؤ۔

یہ خصوصاً اس وقت درست ہے جب کوئی شخص متعدد سپلیمنٹس ایک ساتھ لینا شروع کر دیتا ہے، مثلاً ملٹی وٹامنز، وٹامن سی، زنک، پروبایوٹکس، اور حتیٰ کہ نباتی قوت مدافعت بڑھانے والے سپلیمنٹس۔ ایسی ملاوٹ ہمیشہ فائدہ مند نہیں ہوتی اور اس کے ناپسندیدہ مضر اثرات ہو سکتے ہیں، خاص طور پر جب جسم سفر، وقت زون کی تبدیلیوں، یا آب و ہوا کی تبدیلیوں کے دباؤ میں ہو۔

سردی میں احتیاط خاص طور پر اہم ہے

سرد موسم، خشک ہوائی جہاز کی ہوا، اور عوامی نقل و حمل میں انفیکشن کے خطرات بڑھ سکتے ہیں۔ ایسے وقت میں، بنیادی صحت کی حفاظت کے اقدامات کو اپنانا ضروری ہوتا ہے، جیسے کہ ہاتھ صاف کرنے کے مائع کا استعمال، ہائیڈریٹ رہنا، اور منزل کے موسم کے لئے مناسب لباس پہننا۔

ماہرین کا ماننا ہے کہ احتیاط سے منصوبہ بندی، بجائے دواؤں کے ذخیرہ پر انحصار، بہترین دفاع ہے۔ جنہیں مستقل بیماریوں کا سامنا ہے یا جو باقاعدہ دوائیں لے رہے ہیں، ان کو سفر سے قبل اپنے ڈاکٹروں سے صلاح لینا چاہئے تاکہ صحیح ہدایات حاصل کر سکیں۔

خلاصہ

سفر کی تیاری کرتے وقت دوا خریدنا 'ایسا ہی ہو سکتا ہے'، خاص طور پر سردیوں میں۔ تاہم، دبئی کے فارماسسٹوں اور ڈاکٹروں نے واضح پیغام دیا ہے: طبی نسخے کے بغیر انٹی بایوٹکس، طاقتور دوائیں، یا زائد وٹامنز کی خریداری کی ضرورت نہیں ہے۔

احتیاط اہم ہے، لیکن یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے کی جگہ نہیں لے سکتی، اور نہ ہی ہر بیماری کو گولیوں سے روکا جا سکتا ہے۔ سفر کے دوران سب سے زیادہ حفاظت عقل سلیم سے، مناسب آرام سے، حفظان صحت کو برقرار رکھنے سے، اور جب ضروری ہو تو مقامی صحتی خدمات کا استعمال کرنے سے حاصل ہوتی ہے۔

(مضمون فارماسسٹوں کے تجربات پر مبنی ہے۔) img_alt: دائمی بیماریوں کے نظم و نسق کے لئے فارمیسی میں ادویات بیچنے والی خاتون۔